mm2122

حقائق قد لا تعرفها عن العلاقة الجنسية "الطبيعية"تعرف عليها

 



حقائق قد لا تعرفها عن العلاقة الجنسية "الطبيعية":

1. التنوع في الرغبة الجنسية: تختلف الرغبة الجنسية بين الأشخاص بشكل كبير، ولا يوجد مستوى "طبيعي" محدد للرغبة.

2. تغيرات الرغبة الجنسية: من الطبيعي أن تتغير الرغبة الجنسية خلال مراحل الحياة المختلفة، وتتأثر بعوامل مثل العمر، والصحة، والحالة العاطفية، والعوامل الخارجية.

3. طول العلاقة الجنسية: لا يوجد "مدة طبيعية" محددة للعلاقة الجنسية، وتختلف من شخص لآخر ومن مرة لأخرى.

4. النشوة الجنسية: لا تصل جميع النساء إلى النشوة الجنسية في كل مرة، ولا يعني ذلك وجود أي مشكلة.

5. أنواع مختلفة من الجنس: لا تقتصر العلاقة الجنسية على الجماع فقط، بل تشمل العديد من الممارسات التي تُعطي المتعة لكلا الشريكين.

6. التواصل: يُعد التواصل المفتوح والصريح عن الرغبات والاحتياجات الجنسية مع الشريك أمرًا ضروريًا للحصول على علاقة جنسية مرضية.

7. الأمان: من المهم ممارسة الجنس بأمان باستخدام الواقي الذكري للحماية من الأمراض المنقولة جنسياً والحمل غير المرغوب فيه.

8. المتعة: يجب أن تكون المتعة هي الهدف الأساسي من العلاقة الجنسية، ويجب أن يشعر كل من الشريكين بالراحة والاستمتاع.

9. المساعدة: إذا كان لديك أي قلق أو مشكلة تتعلق بالعلاقة الجنسية، فلا تتردد في طلب المساعدة من أخصائي صحة نفسية أو مختص بالعلاقات الجنسية.

10. الإيجابية: من المهم التركيز على الجوانب الإيجابية للعلاقة الجنسية، مثل الحب والتواصل والحميمية.

بعض الحقائق الإضافية:

  • تختلف أعضاء الجسم التناسلية من حيث الشكل والحجم، ولا يوجد شكل "مثالي".
  • قد تختلف الألوان والروائح الطبيعية للجسم من شخص لآخر.
  • قد يصدر بعض الأصوات الطبيعية خلال العلاقة الجنسية.
  • من الطبيعي وجود بعض الإفرازات الطبيعية قبل وبعد العلاقة الجنسية.

ملاحظة: هذه المعلومات هي لأغراض المعرفة العامة فقط، ولا تُغني عن استشارة أخصائي صحة نفسية أو مختص بالعلاقات الجنسية.

مارس 02, 2024

كيف اختيار كريم أساس يناسب لون بشرتك:

 



اختيار كريم أساس يناسب لون بشرتك:

اختيار كريم أساس مناسب للون بشرتك أمر هام للحصول على مظهر طبيعي وموحد. إليك بعض النصائح لاختيار كريم أساس يناسب لون بشرتك:

1. تحديد لون بشرتك:

  • البشرة الفاتحة: تُعدّ البشرة الفاتحة أكثر عرضة للحروق الشمسية، ولها لون وردي أو أزرق تحتاني.
  • البشرة المتوسطة: تُعدّ البشرة المتوسطة أكثر مقاومة للحروق الشمسية، ولها لون ذهبي أو خوخي تحتاني.
  • البشرة الداكنة: تُعدّ البشرة الداكنة أكثر مقاومة للحروق الشمسية، ولها لون بني أو درّاقي تحتاني.

2. تحديد درجة لون بشرتك:

  • درجة اللون الباردة: تُعدّ درجة اللون الباردة مناسبة للبشرة ذات اللون الوردي أو الأزرق تحتاني.
  • درجة اللون الدافئة: تُعدّ درجة اللون الدافئة مناسبة للبشرة ذات اللون الذهبي أو الخوخي تحتاني.
  • درجة اللون المحايدة: تُعدّ درجة اللون المحايدة مناسبة للبشرة ذات اللون البني أو الدّرّاقي تحتاني.

3. تجربة كريم الأساس:

  • اختبار كريم الأساس على عظمة الفك أو على الجزء الداخلي من الرسغ.
  • اختبار كريم الأساس في الإضاءة الطبيعية.
  • اختبار كريم الأساس قبل شرائه.

4. اختيار نوع كريم الأساس:

  • كريم الأساس السائل: مناسب للبشرة الجافة أو العادية.
  • كريم الأساس الكريمي: مناسب للبشرة الجافة أو العادية.
  • كريم الأساس المضغوط: مناسب للبشرة الدهنية أو المختلطة.
  • كريم الأساس البودرة: مناسب للبشرة الدهنية أو المختلطة.

5. نصائح إضافية:

  • استخدام برايمر قبل تطبيق كريم الأساس.
  • ترطيب البشرة قبل تطبيق كريم الأساس.
  • تطبيق كريم الأساس بفرشاة أو إسفنجة.
  • دمج كريم الأساس جيدًا مع لون بشرتك.
  • استخدام بودرة لتثبيت كريم الأساس.

تذكر أن اختيار كريم أساس مناسب للون بشرتك أمر هام للحصول على مظهر طبيعي وموحد. اتباع النصائح المذكورة أعلاه سيُساعدك على اختيار كريم أساس يناسب لون بشرتك.





مارس 02, 2024

كيف أعتني بوجهي وجماله


 


العناية بالوجه:

العناية بالوجه ضرورية للحفاظ على صحته وجماله. إليك بعض النصائح للعناية بوجهك:

التنظيف:

  • غسل الوجه مرتين يوميًا: يُساعد غسل الوجه مرتين يوميًا على إزالة الأوساخ والزيوت والمكياج.
  • استخدام منظف لطيف: يجب استخدام منظف لطيف على البشرة، خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة.
  • تقشير الوجه مرة أو مرتين في الأسبوع: يُساعد تقشير الوجه على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة.

الترطيب:

  • ترطيب الوجه مرتين يوميًا: يُساعد ترطيب الوجه على الحفاظ على رطوبته ومنع جفافه.
  • استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك: يجب استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك، سواء كانت بشرتك جافة أو دهنية أو مختلطة.

الحماية من الشمس:

  • استخدام واقي الشمس يوميًا: يُساعد واقي الشمس على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، مثل التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
  • اختيار واقي الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل: يجب اختيار واقي الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل.

النظام الغذائي:

  • تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن: تُساعد الفيتامينات والمعادن على تقوية البشرة وتعزيز صحتها.
  • شرب الكثير من الماء: يُساعد الماء على ترطيب البشرة من الداخل.

النوم:

  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: يُساعد النوم على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على صحتها.

العلاجات المنزلية:

  • استخدام ماسكات الوجه: يُمكن استخدام ماسكات الوجه الطبيعية مثل ماسك العسل أو ماسك الخيار لترطيب البشرة وتغذيتها.
  • استخدام زيت جوز الهند: يُمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب البشرة وتنظيفها.

نصائح إضافية:

  • تجنب استخدام الصابون القاسي على البشرة: يُسبب الصابون القاسي ضررًا للبشرة، لذا يجب تجنب استخدامه.
  • تجنب لمس الوجه بكثرة: لمس الوجه بكثرة يُسبب نقل الأوساخ والبكتيريا إلى البشرة.
  • إزالة المكياج قبل النوم: يجب إزالة المكياج قبل النوم لمنع انسداد المسام.

تذكر أن العناية بالوجه تتطلب الصبر والالتزام. اتباع النصائح المذكورة أعلاه سيُساعدك على الحصول على وجه صحي وجميل.

إذا كانت لديك أي مشاكل جلدية، يجب عليك استشارة طبيب جلدية.


مارس 02, 2024

طرق تطويل الأظافر:

 



طرق تطويل الأظافر:

تطويل الأظافر يتطلب الصبر والعناية، إليك بعض الطرق التي تُساعدك على ذلك:

العناية بالأظافر:

  • تقليم الأظافر بانتظام: يُساعد تقليم الأظافر بانتظام على إزالة الأجزاء المتقصفة وتشكيلها بشكل جميل.
  • ترطيب الأظافر: يُساعد ترطيب الأظافر بانتظام على منع جفافها وتكسرها.
  • تجنب عضّ الأظافر: عضّ الأظافر يُسبب ضررًا كبيرًا لها ويُعيق نموها.
  • ارتداء قفازات عند استخدام المواد الكيميائية: تُسبب المواد الكيميائية ضررًا للأظافر، لذا يجب ارتداء قفازات عند استخدامها.

النظام الغذائي:

  • تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن: تُساعد الفيتامينات والمعادن على تقوية الأظافر وتعزيز نموها.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبروتين: يُعدّ البروتين عنصرًا أساسيًا في بناء الأظافر، لذا يجب الحرص على تناوله بكميات كافية.

العلاجات المنزلية:

  • نقع الأظافر في زيت الزيتون: يُساعد زيت الزيتون على ترطيب الأظافر وتقويتها.
  • نقع الأظافر في عصير الليمون: يُساعد عصير الليمون على تبييض الأظافر وتقويتها.
  • استخدام خل التفاح: يُساعد خل التفاح على تنظيف الأظافر ومنع العدوى.

المكملات الغذائية:

  • البيوتين: يُعدّ البيوتين من أهم الفيتامينات التي تُساعد على تطويل الأظافر وتقويتها.
  • الكولاجين: يُساعد الكولاجين على تقوية الأظافر ومنع تكسرها.

نصائح إضافية:

  • تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون: يُسبب الأسيتون ضررًا للأظافر، لذا يجب تجنب استخدامه.
  • تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر بكثرة: الاستخدام المتكرر لمزيل طلاء الأظافر يُسبب جفاف الأظافر وتكسرها.
  • تجنب استخدام الأظافر الاصطناعية: تُسبب الأظافر الاصطناعية ضررًا للأظافر الطبيعية.

تذكر أن تطويل الأظافر يتطلب الصبر والعناية، و بإمكانك اتباع الطرق المذكورة أعلاه للحصول على أظافر طويلة وصحية.

مارس 02, 2024

كل ما يخص جمال المرأة:

 





الجمال مفهوم نسبي يختلف من شخص لآخر، و من ثقافة لأخرى. لكن بشكل عام، يمكن القول أن جمال المرأة ينبع من مزيج من العوامل الداخلية والخارجية.

العوامل الداخلية:

  • الصحة الجيدة: تُعد الصحة الجيدة أساس الجمال، فهي تُعطي للمرأة شعورًا بالنشاط والحيوية، وتُنعكس على مظهرها الخارجي.
  • الثقة بالنفس: تُعد الثقة بالنفس من أهم عوامل جمال المرأة، فهي تُضفي عليها هالة من الجاذبية والتميز.
  • الإيجابية والتفاؤل: تُضفي الإيجابية والتفاؤل على المرأة جمالًا داخليًا يُنعكس على مظهرها الخارجي.
  • الذكاء والثقافة: تُعدّ ذكاء المرأة وثقافتها من أهم عوامل جمالها، فهي تُضفي عليها جاذبية خاصة تُميزها عن غيرها.

العوامل الخارجية:

  • العناية بالبشرة والشعر: تُعدّ العناية بالبشرة والشعر من أهم خطوات الحفاظ على جمال المرأة.
  • المكياج: يُمكن للمكياج أن يُبرز جمال المرأة ويُخفي عيوبها.
  • الأزياء: تُساعد الأزياء المناسبة على إبراز جمال المرأة وشخصيتها.
  • اللياقة البدنية: تُعدّ اللياقة البدنية من أهم عوامل جمال المرأة، فهي تُعطيها شعورًا بالثقة بالنفس وتُبرز جمال جسدها.

نصائح للحفاظ على جمال المرأة:

  • اتباع نظام غذائي صحي: يُساعد النظام الغذائي الصحي على الحفاظ على صحة الجسم وجماله.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد الرياضة على الحفاظ على اللياقة البدنية والتمتع بصحة جيدة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: يُساعد النوم على تجديد خلايا الجسم والحفاظ على صحته وجماله.
  • شرب الكثير من الماء: يُساعد الماء على ترطيب الجسم والحفاظ على صحته وجماله.
  • الابتعاد عن التوتر: يُؤثر التوتر على صحة الجسم وجماله.
  • استخدام واقي الشمس: يُساعد واقي الشمس على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
  • العناية بالبشرة والشعر: يجب على المرأة العناية ببشر

جمال المرأة ليس مجرد مظهر خارجي، بل هو مزيج من العوامل الداخلية والخارجية. و بإمكان كل امرأة أن تُبرز جمالها الخاص من خلال العناية بنفسها و بصحتها.

مارس 02, 2024

حقائق عن الرجل والجنس لا تعرفها المرأة


حقائق عن الرجل والجنس 
وماتجهله المرأة فيه، ونذكر منها مايلي:

1- الارتعاش المزيف : الرجال يدّعون أنهم وصلوا إلى النشوة حيث أن بعض الرجال يدّعون أنهم يصلون الى الرعشة خشية ان تعرف زوجاتهم الحقيقة وقد تطول الحالة عند الكثيرين منهم. فعندما يستعمل الرجل الواقي الذكري لن تنتبه المرأة إلى وصوله من عدمه ولكن ان لم يكن يستعمله فهنا لن يسهل عليه ان يخدع المرأة.
2- الشبان أيضاً يعانون من مشاكل في الانتصاب، إذ ليس كبار السن فقط من يحاول اللجوء الى الحبة الزرقاء بل الشبان أيضا يعانون من الكثير من المشاكل الجنسية. وهذه الحالة ليست نادرة وهم لا يعانون فقط من مشكلة الانتصاب إذ يعاني عشرون بالمئة من الرجال من مشكلة القذف المبكر.
3- ليس الرجال دائماً في مزاج رائق لإقامة علاقة، إن فكرة أن الرجل جاهز دوماً للعلاقة غير صحيحة أبداً، حيث تعتقد النساء أن من الطبيعي ان يشعرن بعدم الرغبة في الجنس عندما يكنّ مضغوطات نفسياً ولكنهن لسبب ما يعتقدن ان الرجل منيع من أشياء كهذه. ولكن الواقع ان الرجال غير منيعين ضد الضغوطات النفسية لذا لا غرابة الا يشعر الرجل بالرغبة في إقامة العلاقة بين الحين والآخر.

خمس مشاكل تؤثر سلباً في حياتك الجنسية اقرا

4- الرجال يركزون أكثر على حصولك على المتعة، هناك اعتقاد بأن الرجال أنانيون عندما يكونون في الفراش مع زوجاتهم، ولكن الدراسات بينت العكس، فالرجال كالنساء يهتمون بحصول المرأة على المتعة قبل حصولهم عليها.
5- بعض الرجال حساسون جداً على أدائهم الجنسي، فالرجال والنساء غير مختلفين ايضاً في هذا الجانب. إن نظرة الزوجة إليهم من الناحية الجنسية تؤثر كثيراً في الرجل. فعندما لا تصل المرأة معه يفقد الثقة برجولته ويشعر بالفشل . ولكن ذلك لا يعني ان على المرأة تكذب على الرجل بشأن أدائه معها وادعاء عكس ما تشعر، ولكن النصيحة للمرأة هنا ان تخبر الرجل عندما يقوم بشيء جيد بأنه احسن فعلاً فذلك سيجترح المعجزات بالنسبة للرجل.

أبرز 4 مخاوف تتعلق بالعلاقة الحميمة عند الرجال

6- قد تكون رغبتك الجنسية أقوى من رغبته، فالنساء في هذه الأيام متحررات اكثر من ذي قبل وهنّ يشعرن بالراحة أكثر أيضاً في علاقاتهن الزوجية وهذا شيء إيجابي. وهناك اعتقاد ان رغبة الرجال اقوى من رغبة النساء وهذا غير صحيح، لا بل المشكلة في هذه الأيام ان الرجال يشكون من أن زوجاتهم يطلبون الجنس أكثر منهم. ولكن ذلك لا يعني ان رغبة هؤلاء الرجال ضعيفة بل الامر فقط ان بعض النساء شهوانيات أكثر. وهذا ربما كان موجوداً دائماً ولكن الثقافات كانت تمنع المرأة من التعبير عن رغبتهن.
7- الوصول دون قذف، نعم ،في بعض الاحيان يصل الرجل بدون القذف ومن هؤلاء بعض المصابين بالسكري. إن بعض الرجال كمرضى السكري الذين تكون عندهم فتحة المبولة غير مغلقة تماماً، قد يذهب السائل المنوي الى المبولة ولكنه سيخرج عند التبول بعد الممارسة. ومن الأمثلة على ذلك الرجال الكبار في السن الذين أجروا عملية استئصال لجزء او لكل غدة البروستات، فهؤلاء يصلون الى الرعشة من دون قذف. وقد يصاب بذلك اي الرعشة بدون القذف الشباب الذين يكثرون من الجماع في وقت قصير فالجهاز التناسلي عندهم لا يحصل على الوقت الكافي لاستبدال الحيوانات المنوية التي أفرزها بأخرى جديدة. الجسم بحاجة الى عدة ساعات من الراحة .

القذف السريع 

عزيزي الرجل قد يهمك ان تعرف ايضا اسباب القذف السريع، وكما تعلم فان القذف السريع علة فيزيولوجية غالبا يمكن التغلب عليها بالتدريب والعلاج ، وهي تؤثر سلبا على استمتاع الطرفين وننصحك بقراءة المقال التالي:

10 اسباب وراء سرعة القذف 

وفي الوقت الذي تعاني فيه انت من سرعة القذف كثيرون ايضا يعانون من تاخر القذف وقد يكون ذلك امرا مزعجا للغاية ، في المقال القادم تعرفوا معنا على :

هل يؤثر الكرش عند الرجال على العلاقة الحميمة

في النهاية لا بد من المعرفة والعلم والقراءة والاطلاع على جوانب قد تجهلها في علاقتك الجنسية وعليه ننصحك بقراءة المقال التالي الذي سيحيطك علما في العديد من النقط العلمية لطبيعة جهازك التناسلي
أغسطس 14, 2018

صفات المرأة الشهوانية الأشياء التي تزيد الشهوة عند المرأة


  • تتحقق الشهوة عند المرأة بتمدد الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية لديها خاصة في جدران المهبل، وهذا ما يؤدي الى تسرب الإفرازات
     والسوائل وهو ما يجعل عملية الإيلاج أسهل وذلك بسبب المهبل الرطب، و كلما اقتربت إثارة الزوجة للوصول للذروة يحدث تسارع في نبضات القلب والتنفس بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، وسنعرض هنا صفات المرأة الشهوانية ومعلومات أخرى

صفات المرأة الشهوانية

    • تكون الإفرازات المخاطية لدى المرأة الشهوانية كثيرة بحيث تستمر لمدة عشرة أيام تقريباً بعد الدورة الشهرية، ولا نقصد هنا بالإفرازات المخاطية تلك التي تنزل من المرأة عند الجماع وإنما التي تنزل بعد الدورة الشهرية.
    • وفي هذه الفترة التي تزداد فيها الافرازات المهبلية تكون المرأة مثارة جداً، وبالتالي فإن احتمال حدوث الحمل إذا ما حدث الجماع في هذه الفترة تكون مرتفعة جداً.
    • تكون الإفرازات المهبلية لدى المرأة الشهوانية قبل الدورة متوسطة وهذا النوع من النساء نادراً ما يتعرض للجفاف.
    • إذا ما حدث الجفاف فإنه يستمر في هذه الحالة لمدة يوم أو يومين.
    • تكون الشفرات الداخلية عند المرأة الشهوانية كبيرة في الحجم وتكون متحقنة أي منتفخه.
    • يكون بظر المرأة أيضاً أكبر من الحجم العادي.
    • هذا النوع من النساء يستثار بسرعة وذلك نتيجة لكبر حجم هاتين المنطقتين وبالتالي سرعه استجابتها لاحتكاك القضيب تكون كبيرة.
    • تمتاز المرأة الشهوانية بأن فرجها دائم الرطوبة، بالإضافة إلى أنها حارة جنسياً ويعني ذلك أن درجة حرارة فرجها تكون دافئة عن المعتاد.
    • عادة ما تفكر المرأة الشهوانية في الجنس كثيراً، حيث أنها تجد متعة فائقة وسريعة في ذلك.
    • عادة ما تكون المرأة الشهوانية قد تعرضت للإحتلام بشكل كبير أو متوسط في فترة المراهقة.

    الأشياء التي تزيد الشهوة عند المرأة

    الأطعمة
    • يوجد الكثير من الأطعمة التي تؤثر على مزاج المرأة، وعلى بعض الغدد التي لها اتصال وعلاقة بالرغبة الجنسية، وهذا ما يؤدي إلى زيادة إفراز هذه الغدد ويعمل ذلك على تعزيز الرغبة الجنسية عند المرأة.
    • من أهم هذه الأطعمة الشوكولا والموز ذلك أنها تكون غنية بالفسفور والبوتاسيوم.التي تزيد الشهوة عند المراة
    المداعبة
    • وعادة ما تتحقق المداعبة بالقليل من القبل والتحسيس
    • بالإضافة إلى المداعبة باللمسات والتعابير الرائعة وهذا ما قد يساعد في إيصال الزوجة الى الذروة حتى النشوة.
    مستوى الهرمون
    • حيث أن الشهوة الجنسية عند المرأة تتأثر بمستوى هرمون الأستروجينوهرمون التستوستيرون أيضاً.
    • إن ازدياد وانخفاض إفراز الهرمونات الجنسية لدى المرأة يلعب دوراً مهماً في الإثارة والرغبة الجنسية لديها
أغسطس 09, 2018