نعم، أثبتت الدراسات أن اللبن (الزبادي) يعمل على إزالة رائحة الثوم من الفم بعد الأكلات الدسمة.
ويرجع ذلك إلى العوامل التالية:
- البروتينات: يحتوي اللبن على بروتينات تُسمى الكازين، والتي تتفاعل مع مركبات الكبريت الموجودة في الثوم وتُساعد على إزالتها من الفم.
- الدهون: تحتوي بعض أنواع اللبن على كمية عالية من الدهون، والتي تُساعد على تكوين طبقة على سطح اللسان والفم، مما يمنع جزيئات الرائحة من الوصول إلى مستقبلات الشم.
- الحموضة: تحتوي بعض أنواع اللبن على حموضة عالية، مما يساعد على تحييد القلوية في الفم، والتي تُساهم في انتشار رائحة الثوم.
ولكن يجب التنويه إلى أن:
- نوع اللبن: يُفضل استخدام اللبن كامل الدسم أو اللبن قليل الدسم للحصول على أفضل النتائج.
- طريقة الاستهلاك: يُفضل شرب اللبن مع تناول الطعام أو بعده مباشرة للحصول على أفضل النتائج.
- الكمية: يجب شرب كمية كافية من اللبن للتأكد من إزالة رائحة الثوم بشكل كامل.
وإليكِ بعض النصائح الإضافية لإزالة رائحة الثوم من الفم:
- تناول الفواكه والخضروات الطازجة: مثل التفاح والخيار، حيث تحتوي على إنزيمات تُساعد على إزالة روائح الفم الكريهة.
- مضغ أوراق النعناع أو الريحان: حيث تحتوي على زيوت عطرية تُساعد على إزالة روائح الفم الكريهة.
- استخدام غسول الفم: يُفضل استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين، حيث يُساعد على قتل البكتيريا المسببة لروائح الفم الكريهة.
- تنظيف الأسنان بانتظام: يُفضل استخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
ملاحظة:
- إذا استمرت رائحة الثوم في الفم بعد اتباع هذه النصائح، فقد يكون هناك سبب طبي وراء ذلك، فيجب عليكِ استشارة طبيبكِ.
